Courir en groupe

Pourquoi courir en groupe ? Parce que savoir que d’autres coureurs et coureuses se réunissent et souhaitent grossir leur nombre, aide à sortir de chez soi. Premier avantage : la motivation ! L’esprit d’équipe stimule les coureurs et permet de progresser plus rapidement. Quand un coureur peut parler durant sa course, c’est signe d’amélioration. En prime, les uns et les autres s’encouragent, se félicitent. Autre avantage considérable : le groupe assure une certaine sécurité, il est solidaire et visible, peu importe l’heure et le lieu.

Entraîneur chef : Julien Pinsonneault

Niveaux de coureurs
Avancé / Compétition : vitesse sous les 5 minutes du km
Intermédiaire : vitesse se situant entre 5 minutes et 6 minutes 30 sec du km
Débutant/Fun runner: vitesse entre 6 minutes 30 sec à 8 minutes du km

« Fun Run » du dimanche matin à 9h00

Des coureurs et des coureuses de tous niveaux se réunissent également le dimanche matin à 9h00 pour un « Fun Run ».   Nous ne sommes jamais très loin du point de départ et il est toujours possible de retourner au bercail lorsque vous en avez assez. Pour vous joindre au groupe, rendez-vous à l’un des points de départ ci-après selon la saison:

Été (juillet à septembre) : Chalet du parc Les Salines au 5330 rue Martineau

Automne, hiver, printemps :  Centre aquatique Desjardins au 850 rue Turcot

Nous courons toute l’année, beau temps, mauvais temps!

NOTE: Les membres peuvent être informés via notre page des membres Facebook (sur invitation)